Meine Angebote

Ich biete traumapädagogische Begleitung für Jugendliche und Erwachsene in unterschiedlichen Formen an:

Einzelbegleitung

Individuelle Unterstützung in einem geschützten Rahmen.
Hier stehen deine persönlichen Themen, Herausforderungen und Ziele im Fokus.

Mögliche Inhalte:

Stabilisierung und Alltagsbewältigung
Umgang mit belastenden Erinnerungen
Entwicklung von
Selbstregulationsstrategien
Stärkung von Selbstwert und Identität

Nicole Fischer, Traumapaedagogin, Allgäu

Begleitung für Jugendliche

Einfühlsame und altersgerechte Unterstützung für junge Menschen, die belastende Erfahrungen gemacht haben.

Schwerpunkte:

Emotionen verstehen und ausdrücken lernen
Sicherheit und Vertrauen aufbauen
Unterstützung in Schule und Alltag
Förderung von Resilienz

Unterstützung für Eltern, Angehörige oder Fachkräfte im Umgang mit traumatisierten Jugendlichen oder Erwachsenen.

Inhalte:

Verständnis für Traumafolgen
Handlungssicherheit im Alltag
Entlastung und Orientierung

Beratung für Bezugspersonen

Praktische Übungen und Methoden zur Stärkung der inneren Stabilität.
Beispiele:

Körper- und Wahrnehmungsübungen
Achtsamkeit und Selbstregulation
Entwicklung von persönlichen „Notfallstrategien"

Ressourcen und Stabilisierungstraining

Begleitung für Jugendliche

Meine Ziele

Meine Arbeit richtet sich an Jugendliche und Erwachsene,
die belastende oder traumatische Erfahrungen gemacht haben und sich auf den Weg zu mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und innerer Sicherheit begeben möchten.

Im Mittelpunkt stehen dabei folgende Ziele:

Stabilisierung im Alltag:
Unterstützung dabei, wieder mehr Halt, Orientierung und Sicherheit im eigenen Leben zu finden.
Stärkung der Selbstwahrnehmung:
Eigene Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen besser erkennen und verstehen lernen.
Förderung von Selbstregulation:
Strategien entwickeln, um mit Stress, Überforderung und starken Emotionen besser umgehen zu können
Ressourcenaktivierung:
Eigene Stärken entdecken und gezielt nutzen, um neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Aufbau von Vertrauen:
Vertrauen in sich selbst, in Beziehungen und in die eigene Entwicklung wieder stärken.
Begleitung auf Augenhöhe:
Ein sicherer, wertschätzender Raum, in dem Entwicklung in deinem Tempo möglich ist.